2019 – Michala Bednáriková (abstrakt)

Cez zlyhanie k úspechu – čo potrebuje športovec, keď sa nedarí

Michala Bednáriková

Šport je o neustálom rozvoji, učení sa nových či precíznejších pohybov, o neustálom prekonávaní vlastných limitov a vystupovaní z komfortnej zóny. Vystúpením zo zóny komfortu vždy riskujeme, že príde neúspech. Niekedy prichádza preto, že ten krok bol príliš veľký, inokedy napríklad preto, že stratíme koncentráciu. Nech už je však tým dôvodom čokoľvek, tak vedieť sa vysporiadať s neúspechom, je pre športovca jedna z dôležitých mentálnych zručností. Ako pokračovať v súťaži, keď jej prvú časť nezvládol? Ako pokračovať v tréningu, keď príde vážnejší neúspech? Čo vtedy športovec potrebuje robiť? A čo potrebuje dostať od svojej podpornej siete, ktorej hlavnou súčasťou je tréner? Aké postoje pomáhajú neúspech lepšie zvládať a akú rolu má tréner pri ich budovaní? Počas workshopu spoločne nájdeme odpovede aj na tieto otázky